赤ちゃんを連れて飛行機に乗るとき、
「離陸で泣いたらどうしよう」と不安に感じる方は多いのではないでしょうか。
よく「耳抜きをすれば大丈夫」と言われますが、
赤ちゃんは自分で耳抜きができないため、うまくいかないこともあります。
この記事では、赤ちゃんの耳抜きの基本と、
うまくいかないときの対処法、事前にできる準備までわかりやすく解説します。
赤ちゃん連れの移動全体については、
「赤ちゃん連れの移動完全ガイド」もあわせてご覧ください。
赤ちゃんが飛行機で泣く原因は耳抜き？
飛行機の離着陸では気圧が変化し、耳の中に違和感や痛みが生じます。
大人はあくびや唾を飲むことで耳抜きができますが、
赤ちゃんはそれを自分でコントロールできません。
赤ちゃんは耳の構造が未発達で、気圧の影響を受けやすいとされており、
その違和感をうまく解消できず、泣いてしまうことがあります。
赤ちゃんの耳抜き方法（基本）
赤ちゃんの場合は、「飲む動き」を使って耳抜きをサポートします。
離陸や着陸のタイミングに合わせて、これらを取り入れるのが基本です。
耳抜きのタイミングはいつ？離陸・着陸のコツ
離陸時
飛行機が上昇し始めるタイミングで気圧が大きく変わります。
滑走開始〜上昇中に合わせて授乳やミルクを行うのが効果的です。
着陸時
下降はゆっくりですが、気圧変化が長く続きます。
降下アナウンスが入ったタイミングから、様子を見ながら対応します。
耳抜きがうまくいかないときの対処法
すべてがうまくいくとは限りません。
よくあるケース別に対処法を紹介します。
寝ている場合
無理に起こさなくても大丈夫なことが多く、
そのまま寝ているほうが楽な場合もあります。
飲んでくれない場合
タイミングが合わないこともあるため、
おしゃぶりや抱っこで落ち着かせることを優先します。
泣き続けてしまう場合
完全に防ぐことは難しいですが、
多くの場合は時間とともに落ち着きます。
事前にできる準備
・授乳やミルクのタイミングを調整しておく
・すぐに飲ませられるよう準備しておく
・お気に入りのおもちゃを用意する
事前の準備だけでも、当日の対応が楽になります。
注意が必要なケース（受診の目安）
次のような場合は、無理をせず事前に医療機関へ相談することが推奨されます。
特に鼻づまりがあると耳抜きがしづらくなるため、注意が必要です。
それでも泣いたときの考え方
どれだけ準備しても、泣いてしまうことはあります。
ただ、離着陸の時間はそれほど長くなく、
多くの場合はしばらくすると落ち着きます。
周囲もある程度は理解していることが多いため、
過度に不安になる必要はありません。
まとめ｜耳抜きは「完璧にやる」より「準備しておく」が大切
実際の飛行機移動の注意点については、
「赤ちゃん連れ飛行機の注意点」も参考にしてみてください。
赤ちゃんの耳抜きは、授乳やミルクでサポートするのが基本ですが、
必ずしもうまくいくとは限りません。
大切なのは、タイミングを意識して準備しておくことと、
うまくいかない場合でも落ち着いて対応することです。
事前にポイントを押さえておくだけで、
飛行機での移動はぐっと楽になります。
参考資料
厚生労働省「子どもの発達と健康に関する基礎情報」
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会「耳の構造と耳管の働き」
国土交通省「航空機利用時の注意事項」
